ขอบคุณ คุณplernpit แทนเพื่อนสมาชิกนะคะ
ดิฉันเองก็ได้ไปร่วมทำวัตรเย็นนั่งสมาธิและฟังธรรมเมื่อคืนวันเสาร์ ท่านชยสาโรท่านลูกศิษย์หลวงปู่ชาค่ะ อยู่แถวปากช่อง ไม่ได้นั่งมานานแล้ว วันรุ่งขึ้นเช้าก็ฟิตนั่งเองอีก ๑ ชม. จันทร์เช้าและเมื่อเช้าก็นั่ง...แต่ยอมรับว่าสั้นลงเรื่อยๆ
ดีใจมีเพื่อนสมาชิกธรรมะธรรมโม ดิฉันจะได้ฟิตขึ้น ใครไม่เคยลองน่าจะลองสักครั้งนะคะ ลองเร็วดีกว่าลองช้า แม้ไม่มีความเชื่อเกี่ยวกับบุญบารมี ก็เป็นประสบการณ์ที่น่าสนใจมาก

และนักวิทยาศาสตร์เขาก็ได้พิสูจน์แล้วว่ามันเป็นประโยชน์กับสุขภาพจิต

โดยเฉพาะถ้าได้ทำเป็นประจำก็จะช่วยสุขภาพกายด้วยแหละ